NUTRICIÓN ONLINE

sin contar calorías
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¿Te imaginas poder dejar atrás la pesadez y el malestar continuos?

Reduce tu hinchazón abdominal con un plan realista y para toda la familia

Seguro que ahora mismo te parece imposible. Llevas tanto tiempo sintiéndote mal, que casi te has resignado a vivir así. Siempre con problemas para ir al baño, aires, reflujo, molestias… Y esa sensación tan incómoda de inflamación constante en la barriga. Que parece que vas a estallar…
Ya no sabes ni qué comer. Todo te sienta mal, toda la ropa te aprieta… Te miras al espejo y no te gusta lo que ves.
Por no hablar de tu regla, que viene cuando quiere. O llega puntual, pero te tumba. Y te obliga a cancelar planes. O arrastrarte como un zombi cuando no te queda otra que salir de la cama, que es casi siempre.
No puedes permitirte parar. Los peques, la casa, el trabajo… siempre hay demasiado que hacer. Y tú sientes que no llegas.
Estás agotada. Deseando que acabe el día para tumbarte unos minutos en el sofá. Sola (adoras a tu familia, pero hay momentos en que no puedes más… y eso te hace sentir aún peor).
En ese ratito, el único que tienes para ti, lo que quieres es no pensar. Apagar el cerebro. Así que miras las redes… y ves a otras mujeres que parece que son capaces de todo. Con voluntad, con tiempo y con ganas para seguir planes que a ti no te duran más de unas pocas semanas.
¿Cómo lo hacen? Tú intentas cuidar de los tuyos y de ti misma, de verdad que sí.

Pero ya no sabes qué más hacer.

Yo puedo ayudarte a romper el bucle y sentirte mejor contigo misma

Hola. Soy Lorea Agirre y también estuve metida en esa espiral… ¡Y eso que estudié Nutrición y Dietética!
Cuando era más joven, me preocupaba mucho mi salud (y mi peso, esa es la verdad).
Tomaba alimentos bajos en grasa, desnatados, fruta, lácteos… Comía bien (o eso creía). Y hacía mucho deporte (senderismo, carreras de montaña…).
A pesar de todo… algo no funcionaba.
Siempre estaba cansada, la regla no me bajaba ni con pastillas… Y un día, mientras corría, me rompí un hueso del coxis sin caerme ni golpearme.
Aquello no tenía ningún sentido.

Si estaba haciendo todo lo que me habían enseñado, ¿por qué me sentía tan mal?

Empecé a investigar, pedí ayuda a otros profesionales…
Y descubrí un nuevo concepto de nutrición, que va más allá de tu peso y de lo que comes.

Porque la salud no es solo cuestión de calorías

Me formé en psiconeuroinmunología (PNI), neurociencia y nutrición energética, celular y funcional. Y aprendí la importancia del descanso, el ritmo de vida, el movimiento energético y, por supuesto, las emociones.
Apliqué en mí misma todo lo que iba aprendiendo… ¡Y funcionó! Mi ánimo mejoró, mi regla volvió… ¡y mi energía!
Volví a sentirme bien. Y pensé: “Esto tengo que compartirlo”.
Por eso, llevo más de 14 años ayudando a mujeres a reducir su malestar y su tripa con mi propio método, basado en pautas sencillas y fáciles de mantener a largo plazo.

Y tú puedes ser una de ellas.

Mejora tus síntomas digestivos con un plan realista y para toda la familia

A menudo, nos complicamos demasiado la vida con dietas muy laboriosas y restrictivas. Y que se olvidan de otros aspectos fundamentales para tener una buena salud digestiva, como el nivel de estrés, la calidad del sueño, las relaciones sociales…
Todo eso afecta al eje digestivo. Y también sucede al revés.
Por eso, si de verdad quieres sentirte mejor, no tiene sentido que trabajes cada elemento de manera independiente.

¿Qué te propongo?

Un programa personalizado de nutrición online integral que incluye pautas de alimentación, movilidad y mentalidad con las que mejorarán tus síntomas y vivirás sin tantas limitaciones. Y lo más importante: pensado para adaptarse a tu estilo de vida y tu familia (nada de preparar un plato para ti y otro para tus hijos o tu pareja).
El eje digestivo está en el centro y para trabajarlo utilizamos una metodología que he validado con más de 1000 personas

El método LAN

Un sistema que ayuda a mejorar el funcionamiento del eje intestinal (y, de esta forma, acabar con el malestar) a través de 3 fases. Las mismas que sigue el programa:

L

LIMPIEZA

Es el primer paso. Imprescindible para dejar atrás aquello que te está dañando y preparar tu cuerpo para la sanación.

A

ACTIVACIÓN

Su objetivo es recuperar el funcionamiento correcto del complejo motor migratorio. El mecanismo que genera la limpieza del tubo digestivo de restos y organismos dañinos.

N

NUTRICIÓN

Con el fin de reducir la inflamación interna. Y como consecuencia, baje la sensación de pesadez, la hinchazón e incluso el volumen de la tripa.
Cada fase tiene una duración aproximada de 3 semanas, aunque depende de cada caso (esto no son matemáticas; cada persona es un mundo).
Por cada fase tendrás un documento explicativo adaptado a ti, junto a una lista de alimentos permitidos y no permitidos, una plantilla de menú y un calendario con ideas de comida para las 3 semanas.
Una vez completadas las 3 etapas del método, llega lo más duro: el MANTENIMIENTO.

Lo bueno es que no vas a estar sola: yo te acompañaré durante todo el camino. Desde que decidas entrar en Haz Sonreír tu Digestión hasta que acabes el programa

Te enseñaré las pautas más apropiadas para ti, seguiré tu evolución y resolveré todas tus dudas. Además, formarás parte de un grupo exclusivo de Telegram junto a otras mujeres que están viviendo el mismo proceso.

¿Qué necesito por tu parte? Solo una cosa: compromiso. Que estés dispuesta a implicarte y a trabajar conmigo durante al menos 3 meses, el tiempo mínimo necesario para que puedas ver resultados.

¿Qué incluye el programa?

PLAN PERSONAL

Una hoja de ruta adaptada a ti, tu contexto y tu familia.

NUTRICIÓN

Te enseñaré qué comer, cómo cocinar y cómo organizar tus menús.

HÁBITOS

Reforzaremos las pautas que mejoran tu vida.

MOVILIDAD

Sesiones de 40 minutos que puedes hacer en casa.

MENTALIDAD

Te ayudaré a lograr la motivación para conseguir tu objetivo.

SEGUIMIENTO

Estaré a tu lado en todo momento.

COMUNIDAD

Conectarás con otras mujeres como tú.

SOPORTE ILIMITADO

Resolveré yo misma todas tus dudas.

RECETARIO

Ideas para que no tengas que marearte.

BLOG

Información extra para saber más.

¿Y qué vas a conseguir
si te unes?

Ellas ya lo han probado

Ahora te toca a ti dar el paso

¿Qué tienes que hacer? Es sencillo (como todo por aquí).
Solo necesitas decidir cuánto tiempo quieres comprometerte conmigo. El mínimo son 3 meses, porque es el tiempo necesario para que podamos poner en práctica todas las fases del sistema.
Pero, si tienes claro tu compromiso con tu bienestar y crees que te resultará difícil alcanzar tus objetivos o mantener las pautas tú sola al principio, puedes elegir la opción de 6 meses. Así, afianzaremos juntas tu transformación.

¿El precio?

3 MESES

497€

(o 3 pagos de 185€)

6 MESES

797€

(o 6 pagos de 140€)

Preguntas frecuentes

Una vez que hagas el pago, te llegarán por mail las credenciales de acceso a la plataforma que usamos para el programa. Allí encontrarás las recetas, los artículos semanales y los documentos que te servirán de base para alcanzar tu bienestar. Aunque estos últimos no estarán desde el principio. 

Primero tendrás que completar un formulario que te enviaré también por correo. Tus respuestas me servirán para conocerte mejor y preparar un plan adaptado a ti. En 24-48 horas, tendrás el material disponible para empezar a trabajar. 

Cada semana, hacemos un repaso para saber si has cumplido con los objetivos que te habías propuesto. Además, cada 21 días te pasaré un formulario para que registres tu evolución. Y te llegará un recordatorio también quincenal para que registres tu peso y tu volumen. Esto último no es obligatorio; de hecho, nuestra prioridad en un principio será acabar con el malestar. Sin embargo, puedo decirte por experiencia que, cuando mejora el eje digestivo, el volumen y el peso bajan.

Es un temor muy común. También entre las personas con las que he trabajado de forma presencial. Pero, si lo piensas, el formato no marca la diferencia, sino el compromiso. Poner en práctica o no las pautas que te indique tu nutricionista depende solo de ti. La ventaja en este caso es que a mí, aunque no me veas cada semana, me vas a tener siempre al otro lado. Para apoyarte, acompañarte, resolver tus dudas, buscar solución a tus problemas… Así que, si no te da miedo preguntar y comprometerte, no tienes nada que temer.

Imagínate un edificio de varias plantas. En la última, está tu objetivo. Y para llegar allí, tienes que pasar por las demás. Da igual la prisa que tengas. No hay otra manera de llegar a tu meta. 

Haz Sonreír Tu Digestión es igual que ese edificio. Tiene sus pasos, sus fases… Y no puedes llegar a la siguiente sin pasar por la anterior. No funciona. Por muchas ganas que tengas de volver a estar bien. No puedes acabar en 2 semanas con un problema que sufres desde hace meses, incluso años. No es realista. Y este programa va de eso: de pautas reales, aplicables, accesibles, sin engaños ni prisas.

No. Los planes son personalizados, adaptados a cada persona. Y el seguimiento y el soporte también. Pero la metodología es la misma para todas y resuelvo las dudas por correo, Telegram o Whatsapp (incluso después de que acabes el programa). No hago sesiones individuales ni videollamadas.

Si has leído hasta aquí, es que algo dentro de ti te ha dicho que este programa podría funcionarte. Porque tienes síntomas digestivos desde hace demasiado tiempo, dolores de cabeza, problemas con tu regla, alguna enfermedad autoinmune rebelde… Si te sientes identificada, esto es para ti. 

Ahora, si quieres que cambie tu situación, pero no estás dispuesta a comprometerte con ese cambio, esto no es para ti. Tampoco si te preocupa más tu peso que tu salud.

El pago se realiza mediante tarjeta de débito o crédito.

Sí. Si la necesitas, solo tienes que facilitarme tus datos y te la envío sin problema.

Claro que sí. En las 2 modalidades, tienes la opción de hacer un pago único o fraccionarlo en mensualidades. 

En este momento no ofrezco garantía. Y la razón es muy sencilla: en todos los años que llevo trabajando, ninguna persona ha querido nunca que le devuelva el dinero. Querían mejorar y se comprometieron conmigo y con ellas mismas. Y esa es la mejor garantía para conseguir resultados. Así que, si tienes dudas, escríbeme antes y trataré de resolverlas. Pero compra solo si de verdad estás comprometida con tu cambio. 

Sí. No vas a pagar más.

¿Todavía tienes dudas?

Si aún tienes alguna pregunta sin resolver, contacta conmigo.
¿Estás comprometida?

ENTRA EN EL PROGRAMA Y HAZ (por fin) SONREÍR TU DIGESTIÓN

3 MESES

497€

(o 3 pagos de 185€)

6 MESES

797€

(o 6 pagos de 140€)
Hazlo sencillo, pero hazlo
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