El bienestar llega cuando se consigue el equilibrio físico, energético y emocional

Cambiar de hábitos es sencillo si cuentas con el acompañamiento de alguien que ya ha conseguido llevar una alimentación saludable y se siente llena de energía y vitalidad.

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Esparragos verdes

INGREDIENTES: – Espárragos trigueros – Aceite – Sal PROCEDIMIENTO: 1.- Limpiar con agua los espárragos 2.- Poner un poco de aceite en la sartén 3.-

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Macedonia

INGREDIENTES:: – Fresas – Kiwis – Pera PROCEDIMIENTO: 1.- Limpiar y cortar en dados pequeños todas las frutas 2.- Mezclar bien entre ellas

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Huevos

Huevos

HUEVOS ¿Sabes qué significa el código impreso en la cáscara de los huevos? ¿Te has fijado alguna vez que los huevos llevan un código? Excepto

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Puding de verduas

Puding de verduras

INGREDIENTES: – 2 zanahorias – Un ramo de espárragos verdes – 4 huevos – Kutxarada sopera de harina de trigo sarraceno – Una cucharilla de

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