Cookiak / Cookies

COOKIAK / COOKIES

COOKIAK

Osagaiak:

  • 200g olo kopo
  • 2 platano
  • Arrautza 1
  • 75g koko olio
  • Kanela pixkot
  • Gatz pixkot
  • Txokolate txip-ak (guk salud vidakoak erabiltzen ditugu, azukre pixkot dute, ez baduzue azukrerik sartu nahi, txokolate beltza erabil dezakezue)

Prozesua:

  • Olo kopoak xehetu, irin bihurtu arte
  • Gehitu gainerako osagaiak, txokoate txip-ak izan ezik
  • Ongi nahastu, masa homeogeneo bat lortu arte
  • Gehitu txokolate txip-ak eta ongi nahastu berriz
  • Hozgailuan sartu masa, ordu betez
  • Labe plaka batean, labe papera jarri
  • Masa zatitxoei gaileta forma eman eta plakan jarri
  • Labean sartu, 40 bat minutu 180ºC

 

Arrautzari alergia izanez gero, arrautza kendu eta koko olio gehixiago gehitu

www.loreanutrizioa.com

 

COOKIES

Ingredientes:

  • 200g copos de avena
  • 2 plátanos
  • 1 huevo
  • 75g aceite de coco
  • Canela
  • Un poco de sal
  • Chips de chocolate (nosotros utilizamos de la casa salud viva, tienen algo de azúcar. Si quieres evitar el azúcar, puedes utilizar chocolate negro)

 

Procedimiento:

  • Triturar los copos de avena hasta hacer harina
  • Añadir todos los ingredientes, excepto los chips de chocolate
  • Mezclar hasta conseguir una masa homogénea
  • Añadir los chips de chocolate y mezclar otra vez
  • Introducir la masa en la nevera durante una hora aproximadamente
  • En una placa de horno, poner papel de horno
  • Dar forma de galletas a la masa y poner en la bandeja de horno
  • Introducir en el horno durante 40 minutos a 180ºC

 

Si teneís alergia al huevo, en vez de huevo, añadir un poco más de aceite de coco

www.loreanutrizioa.com

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