Gari beltz irin eta sagar konpota gailetak / Galletas de trigo sarraceno y compota de manzana
GARI BELTZ ETA SAGAR KONPOTA GAILETAK -azukre, gluten, esneki eta arrautzik gabeak- Osagaiak: – 700g sagar konpota – 200g gari beltz irina – 175g
Receta para nutrir nuestra microbiota intestinal
COPOS DE AVENA CON ARANDANOS, FRUTOS SECOS Y SEMILLAS ¿Qué y por que? Copos de avena: por su riqueza en beta-glucanos, la fibra más fermentable.
Infusión para nutrir nuestras mucosas
INFUSIÓN DE ROMERO, TOMILLO, LLANTEN, REGALIZ Y JENGIBRE ¿Qué y por que? Romero y tomillo: por su capacidad antibacteriana. Para controlar las bacterias patógenas que
Ongi etorriak Lorea nutrizio eta dietetikara.
Este es un espacio en el cual iré compartiendo diferentes consejos, ideas, recetas… para que todos podamos ir mejorando nuestra calidad de vida. Yo soy
Este es mi pequeño rincón
Desde el que te cuento todo lo que necesitas saber y qué puedes ir haciendo tú para mejorar tu alimentación y tu salud desde hoy mismo.