Txokolatezko bizkotxoa / Bizcocho de chocolate
TXOKOLATEZKO BIZKOTXOA Osagaiak: 200g espelta irina 500ml ura 30g kakao desgrasatu Postreko kutxarila bikarbonato 4 datil Kanela 60g koko olio Postreko kutxarila bat ozpina Gatz
Cookiak / Cookies
COOKIAK / COOKIES COOKIAK Osagaiak: 200g olo kopo 2 platano Arrautza 1 75g koko olio Kanela pixkot Gatz pixkot Txokolate txip-ak (guk salud vidakoak erabiltzen
Jengibre eta ezti erremedioa / Remedio de jengibre y miel
ARNAS BIDERAKO ERREMEDIOA: JENGIBRE ETA EZTIA Osagaiak: Jengibrea Eztia, errefinatu gabea, kalitatezkoa Prozesua: Azala kendu eta railatu jengibre zati bat Nahastu eztiarekin, bai jengibre pulpa,
Azenario eta olo kopo bizkotxoa / Bizcocho de zanahoria y copos de avena
AZENARIO ETA OLO KOPO BIZKOTXOA Osagaiak: – 2 azenario – 5-6 datil (uretan jarri) – 200g olo kopo – Legami pixkot – 4 arrautz –
Etxeko despentsa / La despensa de nuestra casa
Gaur, 12 egun ditugu ezohizko egoera hau dela eta, etxeko nexkek atera gabe. Denbora guzti honetan, Iñigok, senar eta aitak, ekarri dizkigu etxeko erosketak.
Konfinamendurako aholku batzuk / Unas recomendaciones para el confinamiento
Aunitz zarete bide batetik edo bestetik momentu hauetan zer egin galdetzen didazuenak. Hemen aholku orokor batzuk: – Kolore ezberdinako barazkiak sartu otorduro – Otorduz kanpo
Este es mi pequeño rincón
Desde el que te cuento todo lo que necesitas saber y qué puedes ir haciendo tú para mejorar tu alimentación y tu salud desde hoy mismo.